Voldsspiralen

Mennesker som utsettes for vold over lang tid brytes ned. Vold gjør noe med selvbildet og identiteten, og det er sterke mekanismer som bidrar til at den voldsutsatte blir værende i et skadelig forhold.

Dette er voldsspiralen

Voldsspiralen er en beskrivelse av voldsdynamikken mange opplever i et parforhold, uavhengig av voldsform. Denne dynamikken gjør mange voldsutsatte svært forvirret, fordi partnerens atferd endrer seg så dramatisk og fordi man konstant lever med psykisk og latent vold.

1. Voldsepisode(r).

2. Etter volden går man inn en «reparasjonsfase» hvor partneren ofte kan vise kjærlighet, ber om unnskyldning og lover at det aldri skal skje igjen. Den voldsutsatte kan oppleve at det er håp om endring, at volden kan ta slutt og at forholdet kan bli som det var før. Mange kan også kjenne på følelser som «partneren min er jo egentlig snill». Denne perioden kan variere i lengde, men i mange voldelige forhold vil denne perioden blir stadig kortere ettersom volden eskalerer.

3. Etter en periode med ro og litt mer følelse av trygghet, starter «spenningsfasen». Den voldsutsatte opplever at spenningen hjemme øker, og partneren begynner å bli irritabel, oppfarende, kritisk og kranglete. I denne fasen bruker den voldsutsatte og eventuelle hjemmeboende barn ulike strategier for å roe ned situasjonen, og de opplever at de «går på nåler» for å unngå nye voldsepisoder. Denne fasen oppleves svært belastende, og noen voldsutsatte reagerer med å «provosere» partneren bevisst for å få volden overstått, for å slippe å være redd hele tiden. Når den fysiske volden først har skjedd, venter en ny, litt roligere fase, «reparasjonsfasen» til spenningen bygger seg opp på nytt og ny voldsepisode skjer.